Letztes Jahr habe ich zum ersten Mal die Rituale der Rauhnächte durchgeführt. Eigentlich bin ich ein eher rationaler Mensch und habe für Esoterik nicht viel übrig. Nach einem herausfordernden Therapiejahr verspürte ich jedoch den Wunsch, einen besonderen Jahresabschluss zu finden und mit positiver Energie ins neue Jahr zu starten. Auf einem Blog stieß ich auf einen Artikel über die Rauhnächte und fand die Idee spannend. Besonders die Aussicht, 13 Wünsche abzugeben – 12 ans Universum und nur für einen selbst die Verantwortung zu tragen – klang verlockend.

Meine Familie war zunächst etwas skeptisch, vor allem als ich begann, das Haus mit Salbei auszuräuchern. Mir persönlich gaben die Rituale jedoch ein erstaunlich gutes Gefühl. In jeder der 12 Rauhnächte nahm ich mir bewusst Zeit für die Reflexion und verbrannte jeweils einen Wunsch. Rückblickend betrachtet, haben die Rauhnächte tatsächlich viel bewirkt. Durch die intensive Auseinandersetzung mit meinen Wünschen sorgte ich nicht nur für die Umsetzung des 13. Wunsches, für den ich verantwortlich war, sondern auch die anderen Wünsche wurden offenbar vom Universum oder meinem Unterbewusstsein in Bewegung gesetzt.

Auch wenn wir dieses Jahr während der Rauhnächte unterwegs sind, werde ich mir trotzdem wieder Zeit für die Selbstreflexion nehmen. Räuchern werde ich dieses Mal nur einmal. Dazu habe ich mir eine schöne Rauhnachtsmischung auf einem mittelalterlichen Weihnachtsmarkt gekauft.

Vielleicht sind die Rauhnächte auch eine Anregung für dich, zwischen den Jahren ein wenig zur Ruhe zu kommen.

Was sind die Rauhnächte?

Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, die als magische Zeit gelten. Sie beginnen am 25. Dezember und enden am 6. Januar. Jede Nacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres und bietet die Möglichkeit zur Reflexion und Vorausschau.

Themen der Rauhnächte:

1. 25. Dezember: Frieden und Harmonie – Besinnung auf innere Ruhe.
2. 26. Dezember: Klarheit und Selbstreflexion – Innere Wahrheiten erkennen.
3. 27. Dezember: Liebe und Beziehungen – Fokus auf zwischenmenschliche Bindungen.
4. 28. Dezember: Gesundheit – Achtsamkeit für den eigenen Körper.
5. 29. Dezember: Fülle und Wohlstand – Gedanken zu materiellen und immateriellen Gütern.
6. 30. Dezember: Veränderung – Mut zu neuen Wegen und Entscheidungen.
7. 31. Dezember: Rückblick – Altes loslassen, Pläne für die Zukunft schmieden.
8. 1. Januar: Neubeginn – Positive Absichten für das neue Jahr setzen.
9. 2. Januar: Visionen – Träume und Ziele konkretisieren.
10. 3. Januar: Spiritualität – Innere Verbindung und Intuition stärken.
11. 4. Januar: Dankbarkeit – Wertschätzung für das Erlebte.
12. 5. Januar: Loslassen – Altes endgültig verabschieden.

* Der Beginn der Rauhnächte und die Themenauflistung kann manchmal etwas variieren.

Ein zentraler Brauch während der Rauhnächte ist das Wünscheverbrennen. Vor Beginn der Rauhnächte formulierst du 13 Wünsche auf kleinen Zetteln und faltest das Papier so, dass der Wunsch nicht mehr sichtbar ist. In den 12 Nächten, die von Weihnachten bis zum Dreikönigstag reichen, verbrennst du jeden Abend einen Zettel, ohne den Wunsch vorher anzuschauen. Der 13. Wunsch, der übrig bleibt, ist derjenige, für den du selbst die Verantwortung trägst.

Buchempfehlungen für die Rauhnächte

Rauhnächte – 12 Tage nur für Dich, Tanja Köhler, Knesebeck 2023, 144 Seiten, ISBN 978-3-9572-8715-1*Affiliate Link

»Tanja Köhler nimmt uns an die Hand und ermutigt uns mit kleinen, aber wirksamen Coaching-Impulsen, uns selbst und unseren Wünschen mehr Raum zu geben, Klarheit in unsere Lebenssituation zu bringen und gestärkt ins neue Jahr zu starten.« (Auszug aus dem Klappentext)

Mein magischer Rauhnächte Begleiter, Namas T. Tasja, mvg Verlag 2023, 192 Seiten ISBN 978-3-7474-0599-4 *Affiliate Link

Im Buch von Namas T. Tasja finden sich zusätzliche Übungen, Impulsfragen, psychologische Tests und Achtsamkeitsübungen. Die Erkenntnisse können direkt im Ratgeber notiert werden. Mir gefallen besonders gut die Anregungen zu Lektüre, Musik und Film zum jeweiligen Rauhnachtsthema.